Omega 3 bukan hanya untuk otak tetapi untuk:
- peredaran darah
- kolesterol
- sendi yang fleksibel
- kulit jadi lembab & halus
- melambatkan kedutan
- elakkan mata kering
- penglihatan yang jelas
- kecergasan minda
Tapiii ada orang kata, ala amik dari makanan pun boleh juga seperti salmon ke..
Ye, memang la boleh. TAPI ikan laut dalam ini berisiko dengan pencemaran merkuri dan plumbum.
Sebab itulah macam salmon, kita tak digalakkan makan selalu. Ikan laut ada kandungan logam berat.
Sapa nak tanggung dik nonnnnn.. 😉😉
Pm/w.app hakak rekemen yang terbaik.. ada #landmarkstudy lagi uollss..
♡iK♡
018.2608740
Logging you in...